Sheng Zhen bedeutet bedingungslose Liebe. Wir kultuvieren eine Praxis und Austausch der Energie zwischen uns und der Natur. Bedingungslose Liebe ist die reinste Energie und die Essenz des Herzens. Sheng Zhen besteht aus insgesamt dreizehn bewegten oder auch unbewegten Formen. Sie werden im Stehen, sitzend auf einem Kissen, auf dem Stuhl oder Hocker und auch im Liegen ausgeführt. Die Bewegungen tragen dazu bei, das Qi zu kultivieren und im Dantian zu speichern.
Weitere Informationen unter: https://www.qigong-training.com
Schritte in die Freiheit 