Achtsamkeitsbasierte Interventionen sind für uns alle in der heutigen Zeit sehr hilfreich, in der wir mit überwältigend vielen Einflüssen und Daten überflutet werden, und leicht darin untergehen können. Dank der verschiedenen Methoden der Achtsamkeit dürfen wir lernen, uns im eigenen Lebensstrom zu verankern und diesen durch umfassende Liebe auszudrücken.
Schritte in die Freiheit 